Một ngọn núi lửa nhỏ có thể dạy con điều rất lớn: cảm xúc được nói ra sớm thì lòng luôn nhẹ nhàng. Cơn giận của Núi Lửa Nhỏ là truyện tranh 10 trang về giờ kể chuyện của cô Hạnh, giúp cha mẹ giúp trẻ kiểm soát cơn giận bằng một thói quen giản dị: gọi tên cảm xúc và chia sẻ ngay khi nó vừa đến.
- Độ tuổi phù hợp: 3 đến 8 tuổi
- Thời gian đọc: khoảng 3 phút
- Điều con học được: mỗi cảm xúc đều là một người bạn, gọi tên và chia sẻ sớm giúp lòng nhẹ nhàng và tràn đầy ánh sáng
- Nhân vật: bé Tôm, cô Hạnh và bạn Núi Lửa Nham trong câu chuyện của cô
Truyện tranh
Hôm nay, lớp của Tôm có một giờ học rất thú vị. Cô Hạnh mỉm cười rạng rỡ và bảo: “Cô sẽ kể cho các con nghe chuyện về bạn Núi Lửa Nhỏ nhé!”
Tôm ngồi ở hàng ghế đầu, đôi mắt tròn xoe háo hức. Cậu rất tò mò về bạn Núi Lửa này.
Ở một vùng đất xa xôi, có bạn Núi Lửa tên là Nham. Nham rất ngoan nhưng lại hay giữ im lặng mỗi khi thấy buồn hoặc giận.
Có lần, bạn mây vô tình che mất mặt trời của Nham, Nham giận lắm. Nhưng Nham không nói gì, cứ nén cơn giận vào sâu trong lòng.
Những cảm xúc khó chịu cứ đầy dần, đầy dần lên. Trong lòng Nham nóng hừng hực như một lò sưởi khổng lồ.
“Bùm!”. Một tiếng nổ lớn vang lên, Nham phun trào dữ dội. Những tia lửa bắn tung tóe khiến các bạn muông thú xung quanh giật mình sợ hãi.
Cô Hạnh dừng lại và nhẹ nhàng hỏi: “Nếu Nham nói ra cảm xúc của mình sớm hơn, liệu bạn ấy có bị ‘nổ tung’ như vậy không?”
Tôm khẽ giơ tay: “Thưa cô, con sẽ học cách gọi tên cảm xúc ạ! Con sẽ nói: ‘Con đang giận’ hoặc ‘Con đang buồn’.”
Tôm cảm thấy thật thoải mái. Cậu biết rằng khi nói ra, những “ngọn lửa” trong lòng sẽ dịu đi và biến thành những đám mây hồng êm ái.
Đúc kết: Mỗi cảm xúc đều là một người bạn. Khi chúng ta gọi tên và chia sẻ cảm xúc sớm, lòng chúng ta sẽ luôn nhẹ nhàng và tràn đầy ánh sáng.
Mỗi cảm xúc đều là một người bạn. Khi chúng ta gọi tên và chia sẻ cảm xúc sớm, lòng chúng ta sẽ luôn nhẹ nhàng và tràn đầy ánh sáng.
Giúp trẻ kiểm soát cơn giận bằng lời nói
Cơn giận giống hơi nóng trong lòng núi lửa: khi được nói ra từng chút, nó dịu dần. Câu “Con đang giận” là chiếc van nhỏ giúp con tự điều chỉnh. Ba mẹ có thể luyện câu ấy cùng con lúc bình yên, để khi cần, con nói ra thật tự nhiên.
- Câu nói thần kỳ: “Con đang giận vì…”. Ba mẹ nói mẫu nhiều lần, con sẽ bắt chước.
- Nhiệt kế núi lửa: vẽ một ngọn núi có ba mức xanh, vàng, đỏ. Con chỉ mức nóng trong lòng mình để ba mẹ hiểu.
- Lắng nghe trọn vẹn: khi con nói ra, ba mẹ lặng nghe đến hết rồi mới góp ý. Con thấy chia sẻ là an toàn.
- Khen khi con nói ra: “Cảm ơn con đã cho mẹ biết con đang giận”. Lời khen giúp thói quen tốt lớn lên.
Trò chuyện cùng con sau khi đọc
- Vì sao bạn Nham giận?
- Chuyện gì xảy ra khi Nham giữ cơn giận trong lòng?
- Tôm hứa sẽ nói câu gì khi có cảm xúc?
- Khi con giận, con muốn nói với ai trong nhà?
Hoạt động nhỏ cho gia đình
- Vẽ núi lửa cảm xúc: con vẽ một ngọn núi lửa, tô màu theo cảm xúc hôm nay và kể cho ba mẹ nghe.
- Thí nghiệm núi lửa: cùng con làm núi lửa bằng giấm và muối nở, rồi trò chuyện: “Cảm xúc nói ra sớm thì nhẹ nhàng hơn”.
- Giờ gọi tên cảm xúc: trước khi ngủ, mỗi người nói một câu “Hôm nay mình đã thấy…”.
Góc nhìn Nhân – Duyên – Quả cho cha mẹ
Thói quen gọi tên cảm xúc mà Tôm chọn là Nhân. Giờ kể chuyện của cô Hạnh và câu chuyện bạn Nham là Duyên. Quả là lòng Tôm thoải mái, những “ngọn lửa” dịu đi thành đám mây hồng. (Đọc thêm Nhân quả là gì?)
Câu hỏi thường gặp
Trẻ mấy tuổi có thể học nói ra cơn giận?
Từ 3 tuổi, bé đã có thể học câu đơn giản “Con đang giận”. Ba mẹ nói mẫu và khen mỗi lần con nói ra là cách học tự nhiên nhất.
Truyện có dùng được trong lớp học không?
Có. Thầy cô được đọc, in và chia sẻ miễn phí cho lớp học, kèm ghi nguồn chuyenbenmamcom.com, không dùng cho mục đích thương mại.
Đọc cùng
- Ngày Tôm giận đỏ mặt: truyện tranh và bài tập hít thở cho trẻ.
- Quả bóng bay cảm xúc: truyện tranh giúp bé gọi tên cảm xúc.
- Nguyên lý Ánh sáng: thắp sáng thay vì đuổi bóng tối.
Lời: Lê Thị Thanh Tuyền. Tranh minh họa tạo bằng công cụ AI theo ý tưởng của tác giả. © Lê Thị Thanh Tuyền · Được đọc, in và chia sẻ miễn phí khi ghi nguồn chuyenbenmamcom.com, không dùng cho mục đích thương mại.